Gebelik Döneminde Beslenme

Hizmet Açıklaması

Bir kadının hayatında geçirdiği en özel dönem belki de gebeliktir. Her bebeğe ve anneye göre değişiklik gösterebilir ancak ortalama 39 haftalık mucizevi bir o kadar da özel ve sorumluluk isteyen bir süreçtir. Hayatınızda çok özel bir yere sahip olan bu sürecin elbette ki beslenmesi de özel olmalıdır. Çünkü annenin ve bebeğin sağlığı, bebeğin büyümesi, sağlıklı olması, her yönden gelişimini tamamlaması sağlıklı beslenmesi ile doğru orantılıdır. Anne karnında yaşam yolculuğuna başlayan bebeğin bu dönemdeki tek besin kaynağı sevgili annesinin besin depolarıdır. Bebek gebelik boyunca annesinin depolarından ve tükettiklerinden kendine lazım olanları seçip alarak büyür beslenir. Bu yüzden annenin; gebelik öncesi fiziksel gelişimini tamamlamış olması, besin depolarının yeterli olması gebelik döneminde de besin depolarının dengesini koruması anne ve bebeğin sağlığını koruyacak en önemli etkenlerdir. Anne adayının gebelik süresince kazandığı ağırlık, bebek ve anne sağlığı için çok önemlidir. Hamilelik süresince, gereğinden az ağırlık kazanımı, anne adayının vücut depolarının tükenmesine ve bebeğin besin ihtiyaçlarını karşılayamamasına neden olur. Bu dönemde anne beslenmesine uygun şekilde ekleme yapmazsa, hem kendinin hem de bebeğinin vücudundaki besin depolarını kullanmasıyla besin depoları hızla tükenir böylece kendi sağlığı bozulur ve bebeğini de yeterince besleyemez. Gereğinden fazla ağırlık kazanımı ise bebeğin kalitesiz beslenmesine neden olur ve doğumla birlikte bebekte bazı sağlık sorunları oluşabilir. Ayrıca gereğinden az veya fazla ağırlık kazanmak düşük doğum veya erken doğum riskini de artırır. Hamilelik her ne kadar muhteşem bir duygu da olsa, bir kadının hayatında karşılaşacağı en büyük fizyolojik yüklerden biridir. Bu dönemde bazı anne adaylarında hamilelik süresi boyunca çeşitli sağlık sorunları görülebilir. Hamilelik döneminde en sık rastlanan sağlık sorunları; bulantı, kusma, iştah kesilmesi, reflü, gaz sancısı, karın ağrısı, ödem ve kabızlıktır. Bu sağlık sorunlarının birçoğunun kişiye ve duruma özel beslenme programı ile çözülebileceği bilinmelidir. Bu dönemde ilaç kullanımı riskli olduğu için ilk tercih beslenme tedavisi olmalıdır. Değişim Diyet Beslenme ve Danışma Merkezi ailesi olarak Gebelik Döneminde Beslenme de amacımız; hayatınızın bu en özel döneminde hem yanınızda olmak hem de bu süreci hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için kolay atlatmanızı sağlamak. Mutlu anneler, mutlu çocuklar...